​从骨骼形成、肌肉收缩、大脑的思维活动、到生长发育、健脑益智、延缓衰老等等，都需要钙，钙是人体所不可或缺的重要营养素
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维生素D有效促进钙质的吸收，强健骨骼、牙齿以及肌肉。维生素D与钙合用可以预防佝偻病，老年人骨质疏松。
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维生素A是具有视黄醇生物活性的物质，可提升视觉功能，促进生长发育，维护牙齿、视力以及皮肤的健康。